Farblichttherapie
Lichttherapie als Heilmittel in der Sauna
Lichttherapie in der Sauna. Gerade im Winter, wenn es sehr häufig bewölkt ist und die Sonne sich dementsprechend selten zeigt, kommt bei vielen Menschen eine Winterdepression auf. Durch mangelndes Tageslicht nehmen Erkältungskrankheiten und unterschiedliche grippale Effekte stetig zu. Denn im Winter ist unser Immunsystem deutlich geschwächt und daher leichter angreifbar. Daher haben wir unsere Fasssauna mit der passenden Beleuchtung aussgestattet, um die entspannenden Momente zu intensivieren und der Seele etwas Gutes zu tun.
Welche Wirkungen hat die Lichttherapie?
Wenn wir uns im Winter oder im Herbst schlapp, antriebslos und müde fühlen, kann dies daran liegen, dass es draußen zumeist recht dunkel ist. Damit diese Stimmungsschwankungen nicht zu einer komplizierten Depression werden, kann eine Lichttherapie sehr praktisch sein. Hier kommt dann unsere spezielle Beleuchtung zum Einsatz, die das fehlende Licht künstlich erzeugt. Mit einer einfach zu bedienenden Fernbedienung können unterschiedliche Farben eingestellt werden, die jeweils ganz eigene Wirkungen haben. Zudem kannst du auch wählen, wie intensiv die Beleuchtung in der Sauna sein soll. Auch lassen sich automatische Farbwechsel einstellen, so dass du dich ganz tief fallen lassen und entspannen kannst.
Balsam für die Seele und die Psyche
Wenn du die Lichttherapie in unserer Fasssauna verwendest, kannst du deiner Psyche etwas Gutes tun. Mithilfe unterschiedlicher Farben lassen sich verschiedene Stimmungen erzeugen. Je nachdem, welche Einstellung du wählst, kannst du ein wärmendes, vitalisierendes, beruhigendes, aufheiterndes und anregendes Licht erzeugen und so deine Stimmung verbessern.
Die Farbauswahl ist entscheidend
Damit dein Organismus von den positiven Wirkungen der Farblichttherapie in unserer Sauna profitieren kann, muss die passende Farbe gewählt werden. Wenn die Beleuchtung zum Beispiel in einem blauen Licht erstrahlt, strahlt sie die Kühle des Himmels und die Tiefe des Meeres aus. Dadurch kommt die Seele zur Ruhe und wir können uns entspannen. Das hilft uns unter anderem auch beim Einschlafen am Abend beziehungsweise in der Nacht. Wird die Saunabeleuchtung grün einstellt, werden die Sinne inspiriert und die Seele mit neuer Energie versorgt. Es kann unter anderem bei Kopfschmerzen, unterschiedlichen Gelenkentzündungen, Bronchitis, Nervenleiden und Lungen- oder Atemwegsbeschwerden helfen und für Linderung sorgen.
Positive Lebenseinstellung durch Farblichttheraphie
Wer dagegen sehr oft traurig und nachdenklich ist, sollte in der Sauna eine gelbe Farbe einstellen. Denn diese kann die Laune heben und zu einer positiveren Lebenseinstellung verhelfen. Dadurch kann jeder Besuch in der Sauna das allgemeine Wohlbefinden steigern. Rot ist nicht nur die Farbe der Liebe, sondern auch des Feuers und des Blutes. Wird sie in der Farblichtsauna eingestellt, wird die Seele erwärmt und der Körper erhält neue Energie. Denn eine rote Saunalampe kann die vitalen Kräfte steigern.
Wer einfach nur in der Sauna entspannen und den Alltag vergessen will, sollte ein violettes oder goldenes Licht einstellen.
Fazit
Die dunkle Jahreszeit, mit ihren langen und tristen Tagen, lässt sich mit Hilfe unserer Sauna erträglicher gestalten. Die Farblichttherapie kann ergänzend dazu deine Psyche positiv beeinflussen und wirkt somit besonders den negativen Stimmungen und Gedanken entgegen. Dein seelisches Gleichgewicht wird unterstützt und dein Körper wird bei einem Saunagang entgiftet und entschlackt.
Also warauf wartest du? Tu dir was Gutes und miete dir heute noch deine Wohlfühloase für zu Hause oder für deinen ganz persönlichen Ort der Entspannung.